カルシウム

カロリーが気にならないチーズ

プロセスタイプやキャンディータイプなどの種類のチーズはひとつぶでもカロリーが高いものが多いです。
そしてチーズを使われたお菓子には糖分がたっぷりと含まれていますからダイエット中には食べないようにするのが通常です。
しかしモッツァレラやカッテージなどはチーズの性質上脂肪分がほとんどありませんので食べやすいのです。

それからカロリーがほとんどないモッツァレラなのですが味はクセがなく淡白なのでどんな料理にも合うのが特徴です。
このようにダイエット中でも食べられるのがこのモッツァレラの良いところでおつまみとしても大変相性のいい組み合わせです。
ですから特にカロリーを気にせず食べることができますのでトマトやアボガドなどと合わせて美味しく頂くことができます。

このように美味しいけれど低カロリーですからカロリーを気にせずパスタやトマトとのサラダにしてもとても美味しく食べられます。
そして モッツァレラは塩気もほとんどなく淡白なのが特徴で脂肪分がないチーズなので量をとってもカロリーに影響は無いのです。

しかし本当に味がないので塩こしょうを振って、食べるようにしましょう。
このようにカロリーの低いタイプをおやつがわりに食べるのもまたダイエットのご褒美として、食べるのもとても有効ではないでしょうか。

このページの先頭へ